Jam berapa Anda bangun dari tidur malam setiap hari? Pastikan jam dinding belum bergerak menunjuk siang. Sejumlah studi telah membuktikan bahwa bangun pagi memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh. Mengapa? Bangun pagi memberi kesempatan tubuh untuk mengirup udara segar dengan tingkat polusi rendah. Kualitas oksigen yang baik ini akan memaksimalkan kerja otak, mencegah kerusakan paru-paru, [...]
Berjam-jam dalam ruangan berpendingin atau berada di bawah paparan sinar matahari, bisa membuat kulit jadi kering dan kusam. Dalam kondisi seperti ini, Anda mungkin segera mengaplikasikan pelembab. Tak hanya sekali, Anda mungkin akan mengoleskannya berulang saat kulit kembali terasa kering. Ini memang dianjurkan, tapi jika Anda berlebihan menggunakannya, kulit malah bisa mengalami iritasi. “Iritasi biasanya [...]
Jangan dulu mengonsumsi obat antidepresi, saat kondisi psikologis tidak stabil. Saat Anda mengalami tekanan atau depresi, cobalah untuk berkebun. Menggali dan menyentuh tanah, ternyata bisa berdampak positif pada kondisi psikologis. Siapa sangka, penyebabnya adalah bakterimycobacterium vaccae. Bakteri yang terdapat di tanah ini, bersifat seperti antidepresan masuk ke dalam otak dan membangkitkan perasaan Anda. Yaitu, dengan [...]
Kulit sehat, mulus dan bebas jerawat menjadi dambaan semua wanita di dunia. Banyak cara dilakukan wanita untuk mendapatkan kulit indah menawan. Mulai dari cara tradisonal sampai perawatan yang menguras kantong. Namun, ada resep mudah dan tanpa mengeluarkan uang banyak untuk mendapatkan kulit sehat dan bersinar. Banyak buah-buahan yang biasa kita makan sehari-hari tidak hanya menguntungkan [...]
Berjemur baik untuk pertumbuhan anak. Tapi ternyata, ada manfaat berjemur lain untuk anak Anda. Para ilmuwan mengklaim bahwa berjemur dapat menghindari anak Anda dari depresi di kemudian hari. Mereka mengatakan bahwa anak yang memiliki vitamin D cenderung 10 persen lebih rendah memiliki masalah mental. Seperti dilansir dari Daily Mail, hasil penelitian ini ditemukan oleh Universitas [...]
Brokoli telah lama dinobatkan sebagai salah satu sayuran sehat, karena nilai gizi didalamnya. Sayuran hijau ini ternyata juga ampuh melawan dan mencegah perkembangan kanker. Tak hanya mengandung antioksidan termasuk vitamin C, brokoli juga sumber asam folat alami. Asupan asam folat membantu mencegah penyakit jantung. Temuan seorang peneliti di Johns Hopkins University mengungkap, ada senyawa dalam [...]
Wanita dan kosmetik telah ‘bersahabat’ sejak lama. Tapi nampaknya, Anda harus berhati-hati karena ‘sahabat’ setia Anda itu bisa saja mencelakakan Anda. Pasalnya, banyak produk kosmetik menggunakan zat kimia yang dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Seperti dilansir dari Daily Mail, beberapa studi sejak tahun 1998 menemukan peran potensial zat paraben terhadap kanker payudara karena zat kimia [...]
Mereka yang kecanduan internet mengalami perubahan kondisi otak, sama seperti kelainan otak yang menimpa para pecandu alkohol, kokain, atau ganja. Demikian kesimpulan studi yang dilakukan terhadap 17 pemuda pecandu internet. Menggunakan mesin pemindai MRI, peneliti membandingkan kondisi otak 17 pecandu internet dengan 16 pemuda sebaya yang tak mengalami candu internet. “Temuan kami mengindikasikan bahwa pengidap [...]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus faucibus mi at sem molestie rutrum hendrerit in sem. Maecenas nec nisi dui, id bibendum lectus. Curabitur commodo ante quis lacus consectetur quis cursus eros malesuada. In elit quam, blandit at blandit a, adipiscing eget ante. Nam malesuada rhoncus mauris quis mollis. Morbi luctus nunc at [...]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus faucibus mi at sem molestie rutrum hendrerit in sem. Maecenas nec nisi dui, id bibendum lectus. Curabitur commodo ante quis lacus consectetur quis cursus eros malesuada. In elit quam, blandit at blandit a, adipiscing eget ante. Nam malesuada rhoncus mauris quis mollis. Morbi luctus nunc at [...]
Sejuta Manfaat Bangun Pagi | 
Awas, Kulit Menghitam Gara-gara Pelembab | 
Bermain Tanah Bikin Bebas Depresi | 
Resep Murah Agar Kulit Anda Bercahaya | 
Sinar Matahari Cegah Gangguan Mental Anak | 
Brokoli, Sayur Super Pencegah Kanker | 
Kimia di Kosmetika Penyebab Kanker Payudara? | 
Candu Internet Picu Kelainan Otak | 
Cursus id sodales felis adipiscing troin eget | 
